◆本物の幸せと満足感を手に入れる いちばんの近道は、 自分の利益を直接追求することではなく、 人のためになることだ。 人のために生きる道を選んだらどうなるか？ まず自由が増える。 ストレスが減り、不安が減り、不満が減る。 満足感が大きくなり、 生きている実感が持てる。 ◆自分の利益だけを追求することを選ぶと、 たしかにある程度の幸せが手に入る。 しかし、人のためになる道を選ぶと、 はるかに大きな喜びと満足が手に入る。 なんだか矛盾しているようだが、 本当のことだ。 ◆人生とは選択だが、 すべての選択が同じ価値ではない。 人生には、 大切なことと、 それほど大切でないことがある。 その違いがわかれば、 人生の可能性は大きく開ける。 ◆自分の時間を取り戻すには 1: 静かに心を落ち着ける時間をつくる 2: 収集力を妨げるものを排除する 3: 「No」と言えるようになる 4: 休みの時間をあらかじめスケジュールに入れる ◆目的意識を持って生きることで、 もっとも影響を受ける３つの分野とは ・スケジュール ・健康 ・人間関係 ◆人生でいちばん大切な日は、 自分が生まれた日と、 生まれた理由を見つけた日だ。 さらに追加するとしたら、 人生から余分なものを取り除き、 本当の目標を追求すると決めた日だ。 ◆ミニマリズムとは、 いちばん大切なものを最優先にして、 その障害になるものはすべて排除すること。 ◆ミニマリズムとは、 すべてを手放すことではなく、 大切なことを手に入れることだ。 ◆ミニマリズム生活を実践することのメリット ・時間とエネルギーが増える ・お金が増える ・人のためになることができる ・自由が増える ・ストレスが減る ・環境にやさしい ・質のいいものを持てる ・人に面倒をかけない ・人と比べなくなる ・満足できる つまり、 時間が増え、お金が増え、ストレスが減り、 自由が増える。 ◆高価なものをいくら持っていても、 幸せになれるわけではない。 ◆ものがありすぎると、 幸せから遠ざかってしまう。 ◆ものが増えると、 ものに支配されるようになる。 あなたの所有物は、 幸せを運んでくれないだけではない。 むしろあなたを幸せから遠ざけている！ ◆ミニマリズムとは いちばん大切にしているものを最優先にして、 その障害になるものはすべて排除すること。 ミニマリズムのいいところは、 ものが減ることではない。 本当の利点は、 豊かさが増えることだ。