◆ ニュースを避けよう 今日、遠い地域についての 最大の情報源になっているのはニュースだ。 夜のニュース番組を見ると、 現実をよく知っている気分になるかもしれない。 実のところニュースは、 あなたの世界観を歪めている。 ニュースは人々を、 政治家、エリート、人種差別主義者、 難民といったグループにくくりがちだ。 なお悪いことに、 ニュースは往々にして、 「腐ったリンゴ」に焦点を絞る。 ソーシャルメディア(SNS)についても 同じことが言える。 SNSはネガティブ・バイアスを利用して 儲けていて、 人々の行動が悪くなればなるほど、 利益が増える。 なぜなら、悪い行動は人々の注目を集めて、 クリック数を増やし、 クリック数が多ければ多いほど、 広告費は上がるからだ。 このことがSNSを、 人間の最悪の性質を増幅するシステムに変えた。 テレビとプッシュ通知を遠ざけ、 オンラインでもオフラインでも、 もっと繊細な新聞の日曜版や、 もっと掘り下げた著述を読む。 スクリーンから離れて人々と直に会う。 自分の体に与える食べ物と同じくらい、 心に与える情報についても慎重になる。 ◆人生の指針とすべき10のルール 1: 疑いを抱いた時には、最善を想定しよう 2: ウィン・ウィンのシナリオを考えよう 3: もっとたくさん質問しよう 4: 共感を抑え、思いやりの心を育てよう 5: 他人を理解するよう努めよう。 たとえ、その人に同意できなくても 6: 他の人々が自らを愛するように、 あなたも自らを愛そう 7: ニュースを避けよう 8: ナチスを叩かない 9: クローゼットから出よう。 善行を恥じてはならない 10: 現実主義になろう