◆多くの人が、 「休む」ことは「逃げ」だと考えているが、 決してそうではない。 むしろ、「攻め」の試みだと思うこと。 ◆落ち込んでいるときには、 重要な意思決定をしてはいけない。 大事な決断を迫られたときには、 まず自分がどういう状態なのかを確かめること。 人生には、 先延ばししてもいいことがたくさんある。 落ち込んでいるときは、 重大な結論は下さず、 自信をもって先延ばししよう。 ◆人が本当に幸せになるためには、 他人が納得する物語ではなく、 自分が納得する物語を生きる必要がある。 ◆現代人は、 「やりたいことがある」ことを 過剰に求められている。 でも実際には、 本当にやりたいことというのは、 そう簡単に見つかるものではない。 ◆人を長期にわたって本当に 幸せにしてくれるのは、 非地位財によって手に入る満足感だ。 ちなみに、 お金や名誉、肩書き、家などの所有物のように、 他人との比較によって満足感が得られるものを 「地位財」という。 一方、自由や健康、愛情など、 他人と比べなくても満足感が得られるものを 「非地位財」という。 ◆他者にコントロールされるのを防ぐために、 自分の中で物事の優先順位をつけ、 その順位づけを忠実に守り、 必要があればきちんと断ること。 ◆「我慢スキル」でお金をもらっても つまらないだけ。 「我慢は美徳」というのは、 他人に我慢をしてもらったほうが 都合がいい人達の勝手なルールにすぎない。