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40歳からの予防医学【森 勇磨】



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◆病気と向き合う「3つの視点」

1次予防:病気にならない行動習慣
(食事、運動、禁煙、ストレス解消)

2次予防:病気の早期発見・治療

3次予防:リハビリ・再発予防

◆男性なら8.73年、
女性なら12.07年を車いすで生活したり、
介護等を受けたりして過ごす。

この期間をできる限り短くすることが重要となる。